青春痘是困扰许多人的问题，特别是青春期的男生。面对这些讨人厌的小红点，许多男生都感到非常无奈。然而，去除青春痘也并不是一件难事。下面南京肤康皮肤病研究所医生就来分享一些男生去除青春痘小窍门。
一、注意饮食。饮食习惯对于皮肤健康有着很大的影响。建议尽量避免辛辣、油腻、糖分过高的食物，多食用蔬菜水果，可以保持皮肤的清洁，有利于去除青春痘。
二、保持清洁。男生的皮肤往往油脂分泌比较旺盛，因此在日常生活中要注意保持清洁。每天洗脸，特别是运动或出汗后更要及时清洗。但是要注意不要使用过于刺激的洗面奶或化学成分过多的护肤品，适当的清洁产品比过度清洁更为适宜。
三、控制压力。男生在高压力的工作或学习环境中，容易让身体产生大量的激素，从而导致青春痘的产生。因此，要注意合理控制自己的情绪，尽量避免压力过大的情况。
四、坚持锻炼。适当的锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，有利于减轻青春痘的产生。同时，运动可以增加体内的抗氧化剂含量，有助于净化皮肤，使其更加健康。
五、避免摸脸。男生在生活中往往习惯将手放在脸上，这样容易导致脸部细菌的交叉感染。因此，要尽量避免用手摸脸，注意手部的清洁。
六、饮用足够的水。水对于皮肤健康具有很大的作用。饮用足够的水可以帮助身体排出毒素，减轻青春痘的产生。而且水分不足容易导致毛孔堵塞，加重青春痘。
南京肤康皮肤病研究所提醒：去除青春痘并不是一件难事，控制饮食，保持清洁，控制压力，坚持锻炼，避免摸脸和饮用足够的水是男生去除青春痘的小窍门。只有坚持做好这些日常细节，才能拥有一个健康的皮肤。